Watch Out of Office on our YouTube Channel

8 activités extérieures à essayer cet été

Le beau temps est enfin arrivé et il faut en profiter au maximum après un hiver interminable. Si vous êtes aussi fervent de la nature que nous le sommes, alors essayez ces huit entrainements extérieurs cet été

Voici ce qui arrive au cerveau pendant la méditation

On l’entend sans relâche – la méditation est bonne pour nous. Mais comment est-elle bonne pour nous exactement? Que fait-elle au cerveau pour que ces choses incroyables ce produisent? Nous sommes prêts à démystifier le monde de la méditation

11 choses à faire le dimanche pour programmer sa semaine au succès

Dimanche peut être la meilleur ou la pire journée de la semaine, tout dépend de ce que vous en faites. Dans quelques heures, vous aurez soit l’impression que vous avez perdu l’occasion de préparer votre prochaine semaine ou que vous avez tout fait en sorte d’y être bien préparé. Nous suggérons cette dernière